Information

Seit 2020 bin ich ins Werkhaus am Rotkreuzplatz umgezogen. Jedes Wochenende, am Samstag oder am Sonntag gebe ich Iyengar Yoga Stunden am Nachmittag bzw am Abend  je nach Gruppen Absprache über  WhatsUp. Genaue Urzeit im google Kalender herauszulesen.
In Planung ab 1.1.2022 nähe Hauptbahnhof: jeden Montag ab 18:00 Uhr Iyengar Yoga Stunden in der Schauspielschule Raum 21 in der Paul Heyse Str. 21 im Rgb 1. Stock neben dem Aikido Raum

Regeln in den Iyengar Yoga Stunden (nicht im Yoga Studio)

– vor der Stunde: keine Schmerzmittel, Nikotin und -sonstige Drogen einnehmen

– Auch bitte vorher Mitteilen ob momentan Einschränkungen, Menstruation oder Schwangerschaft bestehen

– Bei Probestunde oder Erst-Besuch bitte vorher sich im Internet kurz informieren was Iyengar Yoga ist.

– Ich stelle alle nötigen Iyengar-Yoga-Hilfsmittel zur Verfügung. Die müssen sorgfältig behandelt werden, sonst gehen sie kaputt (Decken sauber falten, Matten rollen, kein Gewichtssäcke rumschmeißen, Gurte sauber einfädeln)

– Meine Yoga Stunden halten sich relativ an den Unterrichtsstil wie im Iyengar-Institut in Puna/ Indien

– Ich gehe gerne auf Wünsche, Probleme, Fragen und äußere Einflüsse ein

– Ein selbstständiges Abbrechen während der Stunde ist nicht erlaubt, weil die Stunden sind abgerundet und methodisch aufgebaut, so dass Verletzungsgefahr in Körper und Nerven nicht auszuschließen sind

– Selbständige Abänderungen durch Hilfsmittel-Einsatz sind erlaubt während der Stunde

– Persönlicher Fluss steht vor Gruppen Fluss